EVERYBODY CAN VIBE !!!

COURS RÉGULIERS DE SEPTEMBRE 2016 A JUIN 2017

 

C’EST QUOI L’AFRO-VIBE ? C’est un audacieux mélange de styles !!

Discipline de danse cardio afro centrique, L’AFRO-VIBE se construit autour des danses Afro, des squats, et du renforcement musculaire debout. Cette danse sportive emprunte des techniques de danses Afro afin d’engager tous les muscles du corps simultanément à chaque mouvement. L’activation synchronisée de ces groupes musculaires stimule le métabolisme et permet une dépense calorique plus accrue et plus rapide.

L’AFRO VIBE est un excellent moyen de brûler des calories, sculpter son corps et améliorer sa flexibilité tout en découvrant les sons Afro du moment. Aussi c’est une manière de promouvoir la vaste culture musicale et dansante africaine.

Les résultats:

  • Booste d’énergie et de positivité
  • Tonification musculaire
  • Diminution du pourcentage de graisse
  • Amélioration de l’endurance cardio-vasculaire
  • Amélioration de l’équilibre, de la coordination, de la flexibilité et du sommeil

Pour regarder la vidéo cliquez ici

 

ATTENTION :

Cours Afrovibe Family – Annulé

Cours Afrovibe Adultes – Horaires : de 19h30 à 20h30

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Avec Cathy
Votre professeur d'Afrovibe

ADHESION OBLIGATOIRE

Pour participer aux cours de danse, l’adhésion à l’association L’ASAFAL est obligatoire.

Salle 2 : Cours Afrovibe Midi

(Possibilité de restauration à 30 Mètres
« Aux délices d’Asie »- restauration asiatique à emporter
« Chez le Bofs »– Brasserie traditionnelle- 3 formules au choix)

Salle Municipale du Chiquet
20, avenue Marc Desbat
33600 Pessac

(à coté du stade du Chiquet)

Salle 3 :

Cours Afrovibe Kid, Family, Adultes

École Maternelle Bellegrave
11, avenue du colonel Jacqui
33600 Pessac

(voir le plan)

Choisissez le type de cours désiré :